ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ- ИЩЕМ ПРИЧИНУ Самая частая причина хронической усталости - не анемия «Все анализы хорошие. Почему я каждый день разбит?» Усталость -не диагноз и не один показатель в анализах Железодефицит действительно снижает работоспособность. Но если показатели железа в норме, пить железо бесконечно - бессмысленно Хроническая усталость может быть связана с нарушением сна, щитовидной железы, дефицитами, недостатком белка и энергии, нарушением углеводного обмена, хроническими заболеваниями, лекарствами или длительным стрессом Чаще причин несколько одновременно Поэтому подход «сдайте ферритин» не работает Нужно смотреть систему: сон, питание, нагрузку, лекарства, анамнез и целевые анализы. И главное - отличить случайное отклонение от реальной причины симптомов Если вы месяцами живёте с ощущением «батарейка села» -не покупайте очередной витаминный комплекс. Ищите причину Хроническая усталость -не норма возраста и не лень Это сигнал организма, который требует медицинского разбора Не лечите цифру. Ищите механизм Берегите себя и свою нервную систему🤗 Если Вам понравится пост, ставьте ♥️