Наш организм подчиняется естественным циркадным ритмам, а у уровня энергии есть строгое расписание. Если вы спите до обеда, а вечером решаете аналитические задачи, вы просто плывёте против всех биологически заложенных правил 🚫
Итак, время дня можно разбить на конкретные периоды:
⏳ С 5:00 утра до 9:00.
После пробуждения организм переходит в состояние бодрствования, растёт активность. Это лучшее время для задач, где нужна максимальная вовлечённость. За эти 4 часа вы успеете сделать больше, чем за весь день.
⏳ С 10:00 до 17:00.
К обеду и после него идёт спад бодрости. Это хорошее время для менее сложных задач, рутины, общения и дел, которые не требуют сильной концентрации.
⏳ После 18:00 часов.
Вечер лучше постепенно освободить от высокой нагрузки и оставить это время для отдыха и подготовки к качественному сну.
Стабильный режим — это главный секрет энергичности и молодости. Тело успевает восстанавливаться, а вы экономите кучу времени, используя возможности своего организма с умом.
Ставьте ❤️ если согласны, и делитесь пользой с друзьями!
Канал «✨ЛАРИСА ПОЛАДЬКО Хронобиохакинг, астрология» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «✨ЛАРИСА ПОЛАДЬКО Хронобиохакинг, астрология»
«✨ЛАРИСА ПОЛАДЬКО Хронобиохакинг, астрология» - канал из категории «Эзотерика», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 419 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 16 дней в истории MaxGate учтено 25 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
31.0703.0806.0809.0812.0815.08
Число постов
5
3
0
10.0811.0812.0813.0814.0815.08
Фото: 1
С 12 по 28 августа 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
☀️ Этот Коридор затмений с 12 по 28 августа происходит на фиксированной оси небес.
Между знаками Льва и Водолея возникает кармическая ось которая говорит о смене приоритетов, точек силы, власти, лидирующих групп, лидеров и управленцев, которые стояли во главе.
Может происходить как фактическая смена лидеров, так и сами лидеры могут менять свое направление.
Происходящие перемены задают сдвиг на ближайшие 18,5 лет.
🪶 Для большого количества людей важным будет ощущение свободы, единения с другими, взаимодействия и взаимообмена;
🪶 Поиск способов объединения и обмена опытом, информацией невозможно остановить.
🪶 Внутреннее стремление к творчеству дает возможность находить своих соратников, свои пути и свои методы, чтобы созидать;
🪶 Выбор стоит перед каждым: идти за массовыми лидерами и остаться в прошлом или войти в новое творческое взаимодействие с другими, где каждый уникален своей индивидуальной природой;
🪶 Перед нами встает задача-найти баланс и уравновесить внутреннее противостояние через свое творческое самовыражение.
🪶 Важно, в каком-то смысле, стать человеком Земли, научиться видеть в других человека, независимо от национальности предпочтений и взглядов.
🪶 Творческая сила может быть выражена в любой деятельности при решении любых задач, выполнении любой работы;
🪶 Умение видеть, где вы прямо сейчас проявляете свое творчество, становится основой;
🪶 Этот коридор затмений — время, когда нам нужно увидеть, как проявляется наша творческая составляющая в повседневной деятельности, среди коллег, в сообществах и коллективах;
🪶 Важно не оценивать себя сравнивая с другими, а осознанно проявляться в деятельности с радостью, принятием, уважением и любовью к своему делу, к себе, к своему труду и умению;
🪶 Нужно стараться проявляться самому, учиться у других, если надо, улучшать себя и свое проявление в этом мире;
🪶 Это период, когда мы, имея сформированное самосознание и будучи интеллектуально подкованными, начинаем учиться интуитивному восприятию и с опорой на свою интуицию начинаем строить свою жизнь фактически с нуля и по-новому, в новом русле и направлении.
12 августа ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ и ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ во Льве
❤️Новолуние во Льве ориентирует нас на ощущение своего собственного центра.
Этот Центр, хотя и является внутренним, может быть спроецирован вовне как некоторая задача, которую надо реализовать.
❤️Чтобы что-то сделать, чего-то добиться, нам нужно собраться, продумать план и начать действовать.
Это Новолуние помогает нам понять, насколько мы умеем концентрироваться и направлять свою энергию в нужном направлении.
Возможно, нам сложно организовать себя, собрать свои силы, полнять себя, чтобы слелать что-то большее в направлении реализации своей мечты-тогда стоит задуматься, куда мы тратим энергию, силу, внимание и время.
❤️Энергетика этого Новолуния, окрашенная затмением, обозначает будущие задачи на длительный период времени.
❤️Основной ориентир — это перестройка, переориентация со своего эгоистического «Я» на групповые задачи.
❤️Важным становится принцип совместного сотрудничества совместного движения с опорой на свое «Я».
❤️Личное «Я» становится базой, а не принципом, когда, опираясь на свою уже сформированную индивидуальность и своё самосознание, появляются новые возможности для совместного творчества.
❤️Это Новолуние усиливает личные амбиции, повышает собственную значимость, дает возможность проявлять свой авторитет.
❤️Это период правильной переориентации лидерской позиции, формирования правильной настройки своего «Я» и сонастройки со своим окружением
❤️Хорошо проявлять щедрость, помогать другим, выступать на публике, решать юридические вопросы, обсуждать важные дела
❤️При этом не стоит забывать об общих интересах, интересах группы, рабочего или семейного коллектива
❤️В это время может прийти поддержка от людей выше по статусу
❤️В период этого Новолуния особенно следует избегать опьяняющих веществ, нежелательно перегружать себя информацией, брать на себя непосильные задачи, проводить важные переговоры, подписывать серьезные документы, делать большие закупки и крупные поставки.
❤️В процессе планирования в это Новолуние нужно учитывать, что предстоит хорошее время для работы с информацией, учебы, работы с электронными носителями, создания копий, каталогов рабочих папок.
❤️Хорошо планировать развитие своих ораторских способностей, выступление перед аудиторией, общение с учителями и
наставниками.
❤️Стоит обратить внимание, что может подвернуться удачный случай для рефинансирования и новых финансовых инвестиций
❤️Также, этот лунный месяц хорошо подойдет для культурных программ и мероприятий, покупок предметов красоты и эстетики, товаров для учебы и творчества.
11 августа 🍐🅰️🍉🍇 переходит в знак Рака
✅ В это время хорошо направить свою активность на обустройство дома.
✅ Также, хорошо заниматься ручным творчеством, совместной деятельностью с детьми и родственниками.
📎 Такой Марс усиливает осторожность, нерешительность и капризность.
✅ В этот период следует проявлять мягкость, чуткость и заботу по отношению к близким.
✅ Это время для занятий привычной домашней деятельностью, проявления инициативы и активности в домашних, семейных делах и вопросах, связанных с Родиной.