Екатерина Воркина| Счастье и реализация ❤️

Как осознание ценности публичности стало моим трамплином к стройности и новой жизни Мое московское утро☀️ началось со спортклуба – как и каждый раз, когда я приезжаю сюда. Сейчас прихожу в себя после вчерашнего мероприятия, которое было невероятно интенсивным! А главное, сегодня весы показали😍: минус 4,65 кг! Это вдохновляет. Несколько месяцев назад я поймала себя на мысли, изменившей мой взгляд на себя: наблюдая за успешным спикером с лишним весом, я подумала: "Если ты такая успешная, почему не можешь привести в порядок себя?" Тогда я осознала, насколько стройность важна не только для личных отношений, но и для публичности. Люди считывают нас по-другому. И мне захотелось, чтобы мой внешний образ полностью соответствовал моим внутренним амбициям. Это стало мощным стимулом к переменам💃. Лишний вес начал появляться после 44 лет. Переход на удаленку, много работы, мало движения… А затем начались проблемы с позвоночником, которые длились год. За это время я набрала первые 10 кг, и процесс пошел дальше – незаметно «подкатили» еще 10. Было трудно ходить, а дистанционная работа лишь усугубляла ситуацию. Когда тебе плохо, нет сил ни на что, ты просто выживаешь. Я хорошо помню то ощущение после развода, когда ты одна с ребенком, бесконечно работаешь и пашешь. В таком режиме «белки в колесе» нет ресурса для настоящих перемен. Глупо винить себя или других, когда ты страдаешь, работаешь на износ или просто сидишь на месте. Когда психике больно, мало сил для реальных шагов. Настоящие изменения начинаются лишь тогда, когда вы вылезаете из эмоционального дна, когда находите ресурс, чтобы изменить свою жизнь. А вчера на мероприятии я получила два неожиданных подтверждения! Одна девушка подошла и говорит: «Вы молодец, беременная и мероприятия организуете». Да, я так молодо выгляжу, что мне так часто говорят😁😁😁. А вторая, которая знает меня давно, воскликнула: «Катя, потрясающе, ты так похудела!» Я невероятно рада, что мои усилия приносят плоды. И от этого хочется еще больше творить, меняться и двигаться вперед!